#085 誰でもできる！ジュガールでストレス解消？

ジュガールは、人生を楽しくしてくれる魔法の考え方。

頭でっかち病を克服して、行動力と創造力が手に入ります。

行動に伴ってストレスも解消していくと思います。

そして、難しいことは何もないから誰でもできる！

「人生は、一度きり！楽しまなきゃ損！」

前回の記事で、ジュガールの基本的なことはわかったかな？

でも、ジュガールの魅力はそれだけじゃないんだ！

ん？

なにぃ？？

前回の記事を読んでない…、だと！

前回の記事：【頭でっかちで行動できない君へ！「ジュガール」のススメ

ココからやり直し…

してこいや！

おし！読んできたか？

じゃあ…

もっと深く知りたい君のために、さらに詳しく解説していくぞ！

ジュガールは「宝探し」や「最高の先生」

■宝探しの理由

ジュガールって、まるで宝探しみたいなものなのだｗ

そう！あれっすわ

海賊王になるやつと一緒っすわｗ

宝の地図を手に入れて、ワクワクしながら宝を探しに行く。

途中で落とし穴に落ちたり、モンスターに襲われたりするかもしれない。

でも、諦めずに進んでいけば…

最後には宝箱を見つけられる。

ジュガールも同じ

まずは、自分の「やりたいこと」という宝の地図を手に入れよう。

そして、ワクワクしながら行動を開始！

いいかい？

ワクワクしないなら、宝の地図探しからやり直しだかんな！

ちゃんと宝の地図を見つけられたら…

途中で、失敗や困難にぶつかるかもしれないけど

諦めずに進んでいけるはず！

そうすれば、最後には

「成功」

という宝箱を見つけられるはず！

■最高の先生の理由

ジュガールは、最高の先生にも化ける。

だってさ。

実際にやってみることで、経験値という名の

本や学校では学べないことがたくさん学べるやろ？

例えば、

人とのコミュニケーション能力

問題解決能力

創造力

行動力

忍耐力

…etc

ゲームのレベルアップみたいに、行動した分だけ

誰でもどんどん成長していくんだよね

しかもジュガールはストレス解消にもなる（爆）

「最近、ストレス溜まってるなぁ…」

毎年、定期的にやってくる

そんなしつこい悩みにも…

ジュガールはおすすめ！

好きなことに没頭することは

ストレスを軽減したり解消したりしてくれる。

例えば

カラオケで思いっきり歌ってみる

スポーツで汗を流してみる

旅行に行ってリフレッシュしてみる

…etc

想像してみて！

パンパンに膨らんだ風船があるやん？

そこからさ。

空気を抜く感じ。

考える前に行動するジュガールは

君のストレスを吹き飛ばしてくれるぞ！

ってわけで。

ジュガールは、誰の人生をも豊かにしてくれる

魔法の考え方ってわけｗ

新しいことに挑戦することで、世界が広がる。

新しい出会いがある。

そして、人生がもっと楽しくなる！

ジュガール実践編

ここまでで、ジュガールの魅力は十分に伝わったかな？

「よし！早速ジュガールしてみよう！」

って思った君のために、具体的なジュガールの方法を紹介するぞ！

方法１：趣味を始めてみよう！

「何か新しいことを始めたいけど、何から始めればいいかわからない…」

そんな人は、まずは趣味を始めてみよう！

はいはい。

大丈夫、大丈夫。

「そんなこと言われたって、趣味なんか無いわい！」

って思った君！

僕も過去…

「趣味」ってググったことあるから

そんな状態でも全然大丈夫やでｗ

趣味とまでは言えなくても…

・やってて気にならない

・やってると少しだけ気分がいい

・ちょっと楽

・ちょっと好き

とか、なんかあるやろ？

別に他人に自慢できるような高尚なことじゃなくていい。

別にテレビ観るのがめっちゃ好き！でも良い。

まぁ、なんかあるやん（笑）

シランケド。

・音楽

・スポーツ

・美術

・旅行

・料理

・カメラ

・語学

・…etc

なんかシランケド興味のあることから始めてみよう！

方法２：イベントに参加してみよう！

「一人で行動するのはちょっと…」

そんな人は、なんでも良いからさぁ。

イベントに参加してみよう！

最近は、いろんなイベントが開催されているよね。

例えば、

・音楽フェス

・スポーツ大会

・ボランティア活動

・街コン

・異業種交流会

・…etc

イベントに参加することで

新しい出会いがあるかも！

（※シランケド）

方法３：目標を立ててみよう！

「何か目標があった方が頑張れる！」

そんな人は、小さくてもいいからさ

目標を立ててみよう！

目標は、君のモチベーションを上げてくれる…かもｗ

例えば、

・試験に合格する

・大会で優勝する

・資格を取得する

・語学をマスターする

・10キロ痩せる

・…etc

目標を達成するために、ジュガールを活用してみては？

方法４：SNSを活用してみよう！

「SNSって、どうやって活用すればいいの？」

って思ったかな？

そんなもん俺に聞くんじゃねぇ！

なんかシランケド、流行ってるんやろ？

なんかシランケド、発信するんやろ？

俺だって本格的にSNSやってないから…

どうやって活用するか？

なんて、知るか！

その辺のリア充女子に聞け！

そんで、そのリア充ごと爆発しろ！

ふぅ。

ま～、でもさ。

何かを発信した方がモチベが続くのは確かやで。

例えば

・自分の趣味について発信する

・イベントの情報を共有する

・目標達成の過程を発信する

・…etc

情報発信を通して、たくさんの人と

面倒くさがらずに繋がってみよう！

ジュガールQ&A

最後に、ジュガールに関するよくある質問に答えていくぞ！

Q1：ジュガールって、誰でもできますか？

A1：もちろん！年齢や性別は関係ありません。

誰でもジュガールを楽しむことができます！

Q2：ジュガールをする上で、注意することはありますか？

A2：はい、いくつか注意点があります。

・周りの人に迷惑をかけないこと

・法律やルールを守ること

・自分の安全を確保すること

Q3：ジュガールがうまくいかない時は、どうすればいいですか？

A3：まずは、なぜうまくいかないのかを考えてみましょう。

そして、原因を解決するために、行動してみましょう。

Q4：ジュガールをすることで、どんなメリットがありますか？

A4：ジュガールをすることで、行動力、創造力、コミュニケーション能力、

問題解決能力など、様々な能力を身につけることができます。

また、ストレス解消や人生を豊かにする効果もあります。

Q5：ジュガールにおすすめの本はありますか？

A5：はい、いくつかおすすめの本があります。

有名どころだと…

・頭で考える前にやってみた人がうまくいく

・7つの習慣

・夢をかなえるゾウ

これらの本を読んで、ジュガールについてもっと深く学んでみましょう！

ここまで読んでくれてありがとう！

ジュガールの魅力は伝わった？

何か質問があったらコメントしてちょｗ