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#077 習慣化するのは簡単だった!?【マインド】

僕は20年前・・・

 

サラリーマンを卒業して独立しました。

(めっちゃ勢いでw)

 

 

 

 

自分の知っている事で

 

自分がお役に立てる事で

 

世の中でスポットライトが当たっていない人を

 

元気にして、輝かせよう!!

 

 

 

 

 

そして

 

事業家としてビジネスでも成功するんだ!

 

 

 

 

 

そう決めて走り出しました!

 

 

 

 

 

 

 

何の確証も条件も戦略もなかったけど…

 

燃えたぎる情念だけで、何とかなると・・・

 

走り出しました…。

 

 

 

 

 

 

 

その頃に、めっちゃ感じてたのは

 

「とにかく勉強せなアカン!!」

 

 

 

「何も自慢できるようなモノを

 

 持ってないんだから

 

 自分に投資するのが

 

 一番エエんやないか??

 

 よっしゃ!やったるかぁ!!」

 

 

 

 

 

と、あまり深くは考えず

 

全ての時間とお金を、

 

学びに全部投資しました!!

 

いや、してしまいましたw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今ではその選択が・・・

 

【最高の選択だった!】

 

と、過去の自分を自画自賛してますw

 

 

 

 

あ、あれ?

 

「そうなんか~い!」

 

ってツッコミが聞こえてきた気が・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

ま、まぁ

 

世の中に投資物件は数あれど・・・

 

【 自分 】

 

以上の物件はないよね。

 

自分、最高やもん(・∀・)

 

 

 

 

 

これが、ブログでいつも言っている

 

『アナタは最高に素敵で、最高にクソ野郎だ!』 

 

に繋がっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ…

 

勉強し始めの頃は、

 

セミナーや本に

 

よくある

 

 

 

「成功」とか

 

「夢の実現」とかいう

 

 

 

 

インパクトのある言葉に

 

めっちゃ反応してた気がする(。・ω・。)

 

 

 

 

 

 

 

 

でも

 

20年が経って・・・

 

言える事がありますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『成功』や

 

『夢の実現』という

 

派手な言葉を追いかけるよりも・・・

 

 

 

 

 

もっと大切なことがある・・・。

 

 

 

 

 

そ、それは・・・・・

 

習慣

 

かなぁ。

 

 

 

 

 

 

 

でもさ

 

正直、習慣って言葉

 

なんだか、、、

 

地味ぢゃない?

 

 

ぢゃない、ぢゃない??

 

 

 

違う、違う

 

そうじゃ、そうじゃな~い!?

 

 

 

 

めっちゃ古っ!誰もワカランわなw

 

 

 

 

 

 

例えば

 

ダイエットを成功させたい!!

 

そう思っても…

 

 

・甘いものを食べる習慣

 

・夜遅くに食べる習慣

 

・お酒を飲む習慣

 

 

 

習慣になっちゃってるんだから 

 

そりゃ~、痩せるわけないわなw

 

 

 

 

 

 

「今年こそは痩せるぞー!!」

 

と大きな声で宣言することよりも…

 

 

 

 

【 習慣を変える 】

 

 

 

 

 

この方が地味だけど

 

確実に願望実現の力があるだろうね!

 

 

 

 

 

 

・炭水化物を控えて野菜を食べる

 

・18時以降は食べない

 

・有酸素運動を1日30分行う

 

 

 

それが習慣化したら・・・ 

 

まぁ、当たり前だけど

 

痩せるわなw(。・ω・。)

 

 

 

 

 

それが夢なら・・・

 

痩せた自分が夢なら・・・ 

 

夢が実現したんだねw

 

ヤッタネ!おめでと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、そうすると異論ではないのだろうけども

 

こういう風に思う、感じるよね?

 

 

 

「その習慣化が難しいんじゃボケっ!」

 

「それができたら、最初から悩んでないわっ!」

 

って。

 

 

 

 

 

 

 

その、「習慣化」する前に

 

大きな大きな障害となるのが・・・

 

モチベーション!! と思うよ。

 

 

 

 

 

 

 

モチベーションが高い日はデキルんだけど・・・

 

モチベーションが低い日はできない・・・(゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

そんな事って、めちゃめちゃ多い。

 

僕も昔はそうだった。

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのQ&Aで、一番多い質問は・・・

 

 

「モチベーションは、どうやって上げるの?」

 

「上げたモチベーションをキープする方法は??」

 

ってのが、多いっすね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん僕は、モチベーションのプロだから

 

上げ方

 

めっちゃ知ってるおw (~o~)

 

 

 

 

 

でも、今日は・・・

 

モチベーションを上げる方法じゃなくて

 

 

 

【モチベーションを上げようとしちゃダメ】

 

という視点のお話をするね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この視点を教えてくれたのは、うちの息子ですw 

 

 

あ・・・、彼はGODの生まれ変わりです。

 

 

 

 

 

 

 

息子先生曰く 

 

 

『人生は習慣で変わる』

 

 

でも、

 

『習慣を変えること』

 

が、できない。

 

 

 

 

それは、わかる。

 

痛いほど。 

 

 

 

 

 

習慣を変える最大の障害は

 

モチベーション

 

 

 

そのモチベーションが下がった時 

 

『出来ない』

 

が起きる。

 

 

 

 

 

 

『出来ない』が、起きると

 

もっと、モチベーションが下がる。

 

 

 

 

 

 

 

 

このループが・・・

 

『習慣化出来ない』

 

という【経験】を増やしてしまう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃぁ、

 

・モチベーションが下がらない

 

 

ではなく

 

・モチベーションが関係無い

 

 

に、したらいい。

 

 

 

 

 

それは、毎日の掃除の時間と同じだ!

 

と、仰ってました。 

 

 

 

ちなみに息子先生が小学生のころ…。

 

あまりにも掃除(雑巾掛け)を頑張りすぎて

 

廊下の床に、顔面からコケてしまい

 

前歯のエナメル質部分に、ヒビが入ってしまい

 

大泣きして、家に帰ってきました。。。

 

 

 

でも

 

「僕は環境委員(そういうのが有るらしい)だから

 

誰よりも、掃除は頑張ってやるんだ!」

 

 

と仰り、翌日も全力で掃除をしたそうです。

 

※前歯は歯医者で治療し、大事には至りませんでしたw (^^)

 

 

 

うん。

 

 

うん、うん。。

 

 

わかる、わかる。。。

 

 

 

 

 

結局・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

毎日やりましょう!!

 

 

 

って事やね。(゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

【毎日やる!】

 

 

 

 

これが全てでした…!!

 

 

 

 

 

つまりは、強制。

 

 

 

だから、モチベーションが低くても

 

やらなアカンわけです!!

 

 

 

 

 

 

今日は何だか気分が乗らないなぁ・・・

 

気分が乗らない日は、ピザ食べるルールやったなぁ。

 

 

んで、ピザ食べながらアメトーク見て

 

泣いて、笑って、喧嘩して

 

叫んで、笑って、屁をこいて

 

屁をこいて、屁をこいて、飛行機で

 

怒られ、泣いて、また屁をこいて

 

嬉しかったら屁をこいて

 

悲しくっても屁をこいて

 

んで、寝ながら屁をこく日にしたいなぁ。

 

 

 

 

 

という日でも

 

やらなアカンわけです…!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当はちょっとサボってしまおう…。

 

と思うけど、やらなアカンわけです!!!

 

 

 

 

 

 

そしたら・・・

 

モチベーション乗らなくても毎日やる事になるので

 

そのうち習慣化する。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やるのが当たり前になったとき

 

私は変わっている!!

 

 

 

 

 

 

習慣化は

 

モチベーションを上げるのではなく

 

強制で備わる。

 

 

 

 

 

 

心理学上では

 

新しい習慣を身につけるのに

 

最低21日間は続ける事が必要だそうです。

 

 

 

どっかの有名な心理学者の論文にあったよ。

 

 

 

別の、どっかの有名な心理学者の論文には

 

2ヶ月続ける必要がある、って書いてあったけどw

 

 

 

 

 

新しい習慣を身につけて

 

人生を変えたい!!

 

 

 

 

 

 

 

そんな思いがあるのなら・・・

 

毎日やりな! 

 

 

 

 

毎日やるのが、しんどい人は・・・

 

IK-SEに入学しな!

 

 

 

それか、公式LINEを登録してから

 

【個別相談】 を受けて入会の営業をかけられなさい。

 

 

 

 

 

IK-SEの指導や、セミナーや、教育は

 

習慣化がシステムになってるよ(^_−)−☆

(シランケドw)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これで思った通りの

 

人生にしかならない*(^o^)/*

 

ふぅ~、良かった。ヨカッタ!!

 

 

 

 

 

 

 

おめでとう ございます㊗㊗㊗